Корисні новини та поради


Як правильно харчуватись влітку, що краще їсти в спеку

На дворі ще тільки червень, а стовпчик термометра невблаганно повзе все вище і вище. Не зневіряйся! Дотримуючись наших порад з літнього режиму харчування, ви без проблем переживете спекотні дні.

Нервова напруга, як зняти нервову напругу

Нервове напруження виникає у кожного третього жителя великого міста. Міська метушня, постійні пробки на дорогах, натовпи народу в метро та громадському транспорті, брудне повітря, яке викликає брак кисню, стреси на роботі - все це викликає сильне нервове напруження, від якого буває дуже складно позбутися самостійно.

Вугрі на обличчі, як боротися з підлітковими прищами?

Підліткові вугрі - це всім добре знайома проблема, коли в самий невідповідний час у дівчини чи юнака все обличчя, шия і спина покриваються відразливими прищами, негативно впливаючи на самооцінку і примушуючи підлітків соромитися власної зовнішності.

Як зберегти зір, поради які допоможуть покращити зір, профілактика зору

Всім нам необхідно починати піклуватися про свої очі заздалегідь - попередити проблему простіше, ніж позбутися її.

Сніданок, 6 варіантів повноцінного та корисного сніданку

В уявленні більшості людей сніданок виглядає так: вафлі, тости, пончики, печива, булочки, рогалики, пироги. Проблема таких сніданків у тому, що вони практично не містять корисних речовин, зате шкідливих - хоч відбавляй.

Особиста гігієна, найкращі засоби для догляду за собою

Хочете швидко освіжити колір обличчя, надати блиск і пишність волоссю, зняти втому з натруджених ніг і при цьому не використовувати ніякої хімії, тільки натуральні засоби? Цього ви легко досягнете за допомогою наших порад...

Круги під очима, як позбутися темних кругів під очима?

Виявивши темні круги навколо очей, ви вирішуєте, що цієї ночі неодмінно ляжете спати раніше. Однак, незважаючи на кілька зайвих годин, проведених у ліжку, синяки нікуди не пропадають. Мабуть, причина ваших синців криється зовсім не в недосипанні. Тому вирішувати проблему мішків під очима потрібно за допомогою правильної косметики...

Красиві та пружні груди, як зберегти у формі пружність та красу грудей

Далеко не завжди навіть для чоловіків розмір жіночих грудей має значення. Важливо також, щоб з роками твої форми не ставали менш привабливішим. Як же домогтися того, щоб груди залишалася пружними?

Їжа для схуднення, продукти які допомагають спалювати жир

Продукти від яких худнуть не додадуть вам кілограмів, вони навпаки допоможуть вам спалити жири. Під продуктами, які сприяють схудненню ховаються звичні продукти, про які ми просто іноді забуваємо.

Лупа, як боротися з лупою, причини появи лупи

Перш, ніж робити які-небудь кроки по боротьбі з лупою, необхідно розібратися, в чому корінь проблеми..

Гіподинамія, як боротися з гіподенамією

Гіподинамія (знижена рухливість) - порушення функцій організму (опорно-рухового апарату, кровообігу, дихання, травлення) при обмеженні рухової активності, зниженні сили скорочення м'язів. Поширеність гіподинамії зростає у зв'язку з урбанізацією, автоматизацією і механізацією праці, збільшенням ролі засобів комунікації.

В якій позі краще спати, найкорисніші пози для сну

У якій позі спиш, так себе на ранок і відчуваєш...

Потіння ніг, як позбавитися від неприємного запаху ніг, пітливості ніг.

Коли кохана чи коханий запрошують вас на побачення в приміщення де зазвичай потрібно знімати взуття, а ви відмовляєтеся від такого побачення, придумуючи безліч неадекватних відмовок, аби лише підступний неприємний запах спітнілих ніг не осоромив вашу гідність, то це вже просто нестерпно...

Напої які уповільнюють старіння

Учені з Каліфорнійського університету склали рейтинг "молодильних" напоїв...

Які продукти захищають від раку?

Крім хіміотерапії та радіотерапії, які не завжди можуть вилікувати рак, існує безліч нетрадиційних методів лікування і профілактики онкозахворювань. Один з них - правильне харчування.

Перловка - користь перлової крупи, смак та дієтичні особливості перлової каші

Перлова крупа - це очищені і відшліфовані цільні ячмінні зерна. Свою назву вона отримала через схожість за кольором і формою на річкові перлини. Також її ще називали "мужицьким рисом".

Хропіння, головні причини хропіння, як позбутися храпу

Все більше українців щоночі потерпають від безперервного хропіння свого сусіда по ліжку. Особливо це стосується жінок, чиї чоловіки безжально, самі того не помічаючи та не бажаючи, травмують і без того розшатану від подружнього життя нервову систему дружини. Та сварками і доріканнями проблеми не вирішити, тому, що хропіння це хвороба викликана багатьма причинами...

Кропива - природній лікар, чим корисна кропива

Кропива - лікарська рослина, яка покращує згортання крові, має протизапальний ефект, сприятливо впливає на судини (особливо на обличчі), бореться з темними колами під очима.

Стрес - як подолати стрес, ефективні способи подолання стресу

Існує декілька простих та ефективних рішень, які допоможуть вам залишатися спокійними і розслабленими в нашому божевільному світі.

П'ять головних весняних проблем, як допомогти своєму організму справитися з весняними проблемами

Втома, сонливість, перепади настрою, блідий вигляд - ось вірні «супутники» першого весняного місяця. Причин у такого стану кілька...

Догори