Потіння ніг, як позбавитися від неприємного запаху ніг, пітливості ніг.

 Чи мало людей потерпають від пітливістю ніг, це пробуджує у людини численні фобії пов'язані з страхом роззуватися в громадських місцях, магазинах, гостях тощо.  А коли кохана чи коханий запрошують вас на побачення в приміщення де зазвичай потрібно знімати взуття, а ви відмовляєтеся від такого побачення, придумуючи безліч неадекватних відмовок, аби лише підступний неприємний запах спітнілих ніг не осоромив вашу гідність, то це вже просто нестерпно...

Сода - найвідоміший "борець" з пітливістю ніг, проте окрім неї є величезна кількість інших засобів. До речі, практично у кожної людини є свій надійний і перевірений спосіб по боротьбі з запахом ніг.


Від чого ноги потіють і неприємно пахнуть?
Причина неприємного запаху від ніг ховається в потових залозах, які знаходяться в ступнях. Взагалі, піт не повинен мати ніякого запаху. Але рясне потовиділення може викликати різке збільшення бактерій, які розкладають частинки тканин на поверхні шкіри. Стопи є природним місцем існування для мільйонів бактерій, які харчуються відмерлими клітинами шкіри і потом. Таким чином, відходи життєдіяльності цих мікробів і надають неприємного запаху ногам, взуттю, шкарпеткам. Отже, чим сильніше потіють ноги, тим більше їжі у бактерій і тим яскравіше виражений неприємний запах. Не рідко неприємний запах ніг посилюється через наявність на стопах ніг грибка, що теж не маловажно.

Також потіння ніг посилюється при фізичному навантаженні, але крім цього до пітливості можуть привести і емоції, такі як страх, хвилювання, стрес, кохання т.д.

У людей похилого віку, хворих на діабет і сердечників погіршується кровопостачання ніг і стоп, це призводить до виразок та інфекцій, які також випромінюють неприємний аромат.

Найчастіше пітливість ніг викликає взуття зі шкірозамінника, гуми (гумові чоботи), а також синтетичні шкарпетки.

Як позбутися від пітливості і неприємного запаху ніг?
Проблема не з приємних, особливо, якщо вона переслідує вас роками, і ви ніяк не можете знайти рішення. У деяких людей пітливість ніг є вродженою вадою, тобто у людей швидкий обмін речовин, який в сукупності зі спекою утворює пітливість ніг. У такому випадку слід шукати проблему в раціоні. Для тих, у кого пітливість ніг і неприємний запах є надбаною неприємністю, радимо ознайомитися з наступними способами вирішення даних проблем.

Антиперспірант 

Звичайно, на сьогоднішній день існує безліч антиперспірантів створених спеціально для бородьби з пітливістю ніг і в багатьох випадках вони є вирішенням проблеми. Але не всім бажаючим позбутися неприємного запаху ніг вони взмозі допомогти. В иакому випадку на допомогу прийде антиперспірант, яким ми обробляємо пахви. Потрібно намазати або обприскати ноги, почекати поки висохнуть, і одягнути нові чисті шкарпетки.

Також рекомендується щоденно митти ноги в теплій воді з бактерицидним або дезодоруючим милом.

Лікування водою

Візміть два чайних пакетика і протягом п'ятнадцяти хвилин кип'ятіть їх у 1 літрі води. Після кип'ятіння пакетики потрібно викинути, а отриманий відвар розбавити двома літрами води. Коли чай охолоне до відповідної температури (кожен вибирає під себе) замочіть в ньому ноги і приймайте чайну ванну протягом 30 хвилин. Процедуру слід повторювати щодня.

Міцний чай містить дубильну кислоту, яка володіє сильними в'яжучими та антибактеріальними властивостями. Дубильна кислота стягує пори і вбиває мікроби, тим самим, зменшує потовиділення.

Дезодоруюча ванна з оцтом. У мисці з теплою водою слід розвести склянку оцту. Для досягнення максимального ефекту в розчин додають кілька крапель тімьянової олії. Ця олія є сильним антисептиком, який бореться з бактеріями. Приймати дезодоруючу ванну з оцтом слід щодня протягом тижня по 15-20 хвилин. Увага! Не можна проводити дану процедуру, якщо на ногах є не загоєні рани.

Лавандова олія

У боротьбі з пітливістю ніг дуже допомагає трояндова олія, яка має, не тільки приємний запах, але і допомагає в боротьбі з бактеріями. Перед тим як лягти спати розітріть ноги лавандовою олією (знадобиться 2 краплі) і надіньте бавовняні шкарпетки. Перевірте чи немає у вас алергічної реакції, і перш ніж приступити до процедур. Для цього капніть пару крапель лавандової олії на внутрішню частину зап'ястя і простежте за реакцією протягом декількох годин.

Сіль

Залийте відро або тазик п'ятьма літрами води і розчиніть в ній дві склянки солі. Приймайте такі ванни два рази на день по 15 хвилин. Сіль, особливо англійська гірка, має в'яжучі властивості, сіль стягує шкіру, тим самим зменшуючи пітливість. Хочемо звернути вашу увагу на те, що будь-яка сіль є згубним засобом для бактерій.

Присипка для ніг

Щоб запобігти появі неприємного запаху, перш ніж надіти шкарпетки, слід посипати ноги спеціальної пудрою або тальком. Ці засоби відмінно вбирають піт і не дають бактеріям розвиватися. Якщо у вас немає під рукою тальку або пудри можна використовувати харчову сіль, яка відмінно вбиває запах, або кукурудзяний крохмаль, який поглинає вологу.

Гелі

Чудовим, а головне дієвим засобом є бензоілпероксидний гель. Слід брати 5% або 10% гелю, яким потрібно змащувати підошви.

Сухі ноги

Виставляємо фен на найнижчу температуру і приступаємо до сушки ніг. Дану процедуру рекомендується проводити людям, які схильні до нігтьових і міжпальцевих грибків. Сушіння ніг допоможе запобігти розвитку інфекції і знизить вологість ніг.

Крем для ніг

Тим, хто не довіряє народним засобам радимо звернутися в аптеку, де ви знайдете безліч спеціальних кремів для запобігання появи неприємного запаху і нормалізації потовиділення ступень.

Багато людей вважають, що продукція іноземних виробників, більш якісна. Але ж вона не всім по кишені! Зверніть увагу на вітчизняних виробників, складові кремів нічим не відрізняються від закордонних аналогів, а коштують у два, а то й три рази дешевше.

Деякі креми потрібно використовувати щодня, у той час як інші використовуються не більше одного разу на тиждень. І не забувайте, що будь-який крем варто наносити перед сном виключно на чисту вимиту шкіру.

Правильний одяг

Слід носити не менше двох пар взуття, які потрібно чергувати і після використання провітрювати хоча б добу.

Потрібно щодня міняти шкарпетки незалежно чи є у вас проблеми з запахом ніг чи ні.
Також слід відмовитися від синтетичних шкарпеток.

Влітку бажано носити відкрите взуття або з тряпчаним верхом.

Купуючи взуття, уважно читайте інструкцію з її використання, особливо це стосується спортивного взуття. Якщо взуття можна прати, то робіть це хоча б раз на місяць, таким чином, ви зможете позбавлятися від неприємного запаху.

Взуття слід зберігати в світлому добре провітрюваному місці.

Кожного разу після зняття взуття вкладайте в нього мішечки, наповнені ялівцевими або кедровими стружками.

Купуючи нові устілки, виберіть ті, які можуть поглинати запахи. Не забувайте про необхідність змінювати устілки кожні три-шість місяців. Якщо устілки не приклеєні до взуття, потрібно виймати їх, і просушувати після кожної шкарпетки. Також не забувайте, що устілки потрібно прати хоча б раз на два місяці.

Допоможе тільки лікар:

--- Якщо ви випробували всі вище перелічені методи, а запах ніг так і не зник. Слід звернутися до ортопеда або терапевта, можливо у вас серйозна інфекція, яку слід лікувати антибіотиками під контролем лікаря.
--- Неприємний запах ніяк не зникає і всюди вас переслідує. Коли він псує не тільки атмосферу, але і відносини з людьми. Це може призвести до неприємних психологічних розладів, тому приходиться звертатися до лікаря.