|
29 Вересня 2015
Ua
Багато дієтологів пов'язують збільшення ваги тіла з постійним споживанням їжі протягом дня. Не помічаючи цього процесу, ми жуємо до 15 годин на день, роблячи перерву лише на сон!
Обмін речовин сповільнюється з віком, це природний процес зміни метаболізму, тому, щоб тримати себе у формі, потрібно самому змінюватися
Харчове отруєння - стан, від якого, на жаль, ніхто не застрахований. Що можна їсти після отруєння? Як допомогти організму очиститися? Якої дієти слід дотримуватися, щоб відновитися швидше? Які продукти потрібно виключити з раціону, щоб не погіршити самопочуття?
Практично всі дієтологи згодні з тим, що сніданок не тільки корисний, але і необхідний будь-якій людині для правильного функціонування організму. З цим твердженням згідно і більшість медиків
Фахівці стверджують, що вживання в їжу темного винограду (у вигляді свіжих ягід, соку або навіть червоного вина) сприяє уповільненню росту жирових клітин і перешкоджає розвитку нових
Пропонуємо вашій увазі перелік ряду продуктів, вживання яких істотно знижує в організмі рівень холестерину
Найкорисніше в процесі прийому їжі не те, що ви їсте, а те, як ви це робите. Існує народна приказка: "Сніданок з'їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогові". Але цим правилом користуються далеко не всі. Особливо українці люблять поїсти в свята, такі як Різдво чи Новий рік
25-річна Джейд Сильвестр, мати п'ятьох дітей розповіла, що стала їсти папір на другому місяці вагітності. "Я не можу пояснити, чому це відбулося. Мені подобається відчувати його текстуру навіть більше, ніж смак. Подобається відчуття цієї сухості в роті", - зізналася жінка
Красуня осінь багата на різноманітність кольорів і відтінків. Але світловий день скорочується, температура знижується, а це впливає на наш настрій і самопочуття. Що ж робити, щоб радіти життю за любої погоди? Просто додайте яскраві кольори в свій раціон харчування - створіть свою веселку здоров'я!
Вчені весь час підкидають нам різні дослідження - то брокколі радять їсти, то мідій. То пити каву, то не пити. То любити чай, то зовсім від нього відмовитися. Але є найпростіші продукти, які потрібні нам щодня, тому що в них міститься маса необхідних речовин для здоров'я і краси
Вважається, що діти не в змозі встояти перед солодощами і фастфудом. Але, насправді, дитячий мозок можна натренувати так, щоб тяга не була настільки сильною
Співробітники Університету Дікіна в Австралії дійшли висновку, що часте вживання фастфуду здатне спровокувати депресію
Їсти хліб корисно, вірно? Не завжди. Вживання хліба з цілісного зерна несе здоров'я, тому, що він багатий клітковиною, вітамінами і мінералами. А от з білим хлібом справи йдуть зовсім інакше: він просто безкорисливий
У більшості випадків їжу людина запиває через звичку. Це багато хто знає, особливо ті, хто харчувався в місцях громадського харчування (потрібно взяти перше, друге і "компот")
Шкідливе харчування згубно відбивається на здоров'ї дорослих і дітей. При шкідливому харчуванні погіршується розумовий і фізичний розвиток, знижується здатність опору впливу негативних факторів середовища. Дієтологи впевнені, що саме харчування визначає якість і тривалість життя людини
Лікарі стверджують, що сніданок - найважливіший прийом їжі. Дієтологи склали ТОП-10 найшкідливіших продуктів для сніданку
