Які продукти знижують рівень холестерину в крові?

Пропонуємо вашій увазі перелік ряду продуктів, вживання яких істотно знижує в організмі рівень холестерину.

Стручковий перець
Його застосування зміцнює кровоносні судини і знижує рівень холестерину, що міститься в крові. Разом з тим, помірне вживання стручкового перцю корисно для підтримки стабільного артеріального тиску. Сік перцю є відмінним протицинготним засобом і сприяє зміцненню нігтів, волосся, поліпшенню функціонування слізних проток і сальних залоз.

Баклажани
Зменшення рівня холестерину, що міститься в крові шляхом вживання баклажанів, досягається за рахунок наявності в їх складі великої концентрації солей калію. Вживання баклажанів в їжу призводить до поліпшення водно-сольового обміну. Крім того, в організмі підтримується кислотно-лужна рівновага.

Помідори
Вони є прекрасним засобом для підтримки в організмі кислотно-лужної рівноваги. Вживання помідорів займає важливе місце в раціональному дієтичному харчуванні хворих з вираженими порушеннями обміну речовин. Також застосування в їжу помідорыв доцільне хворим із захворюваннями серцево судинної системи та шлунково-кишкового тракту. Цей овоч корисно застосовувати в їжу при анемії. Він також значно зменшується рівень в крові холестерину і стабілізує підвищений артеріальний тиск.

Столовий буряк
Виявляє стимулюючий вплив на лімфатичну систему організму. Крім того, буряк благотворно впливає на утворення крові і зміцнює капіляри. Вживання буряка, знижує артеріальний тиск, знижує кількість в крові холестерину, а також благотворно впливає на функціонування нирок і печінки.

Гарбуз садовий
Гарбуз очищає нирки і печінку, стимулює їх роботу, сприяє поліпшенню моторних функцій кишечника і жовчного міхура. Добре виводить холестерин з організму і допомагає при різних захворюваннях простати.