|
30 Вересня 2015
Ua
У народі кажуть: хто з'їдає в день хоча б два яблука, тому не потрібні лікарі. А якщо два яблука з'їсти на ніч, то вони знизять і відрегулюють вміст цукру в крові і кількість холестерину в печінці
Багато дієтологів пов'язують збільшення ваги тіла з постійним споживанням їжі протягом дня. Не помічаючи цього процесу, ми жуємо до 15 годин на день, роблячи перерву лише на сон!
Обмін речовин сповільнюється з віком, це природний процес зміни метаболізму, тому, щоб тримати себе у формі, потрібно самому змінюватися
Харчове отруєння - стан, від якого, на жаль, ніхто не застрахований. Що можна їсти після отруєння? Як допомогти організму очиститися? Якої дієти слід дотримуватися, щоб відновитися швидше? Які продукти потрібно виключити з раціону, щоб не погіршити самопочуття?
Практично всі дієтологи згодні з тим, що сніданок не тільки корисний, але і необхідний будь-якій людині для правильного функціонування організму. З цим твердженням згідно і більшість медиків
Фахівці стверджують, що вживання в їжу темного винограду (у вигляді свіжих ягід, соку або навіть червоного вина) сприяє уповільненню росту жирових клітин і перешкоджає розвитку нових
Пропонуємо вашій увазі перелік ряду продуктів, вживання яких істотно знижує в організмі рівень холестерину
Найкорисніше в процесі прийому їжі не те, що ви їсте, а те, як ви це робите. Існує народна приказка: "Сніданок з'їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогові". Але цим правилом користуються далеко не всі. Особливо українці люблять поїсти в свята, такі як Різдво чи Новий рік
Сьогодні багато людей мають проблеми з печінкою, але можуть навіть не підозрювати цього. Наприклад, сигналами того, що печінка волає про допомогу, можуть бути -здуття живота, проблеми з переварюванням жирної їжі, кислотний рефлюкс (печії), пігментні плями на шкірі, акне, а також підвищене потовиділення
Обсяг виробництва м'яса в Україні (без врахування тимчасово окупованого Криму) в січні-жовтні 2014 року склав 2,6 млн тонн (у живій вазі), що на 5,6% більше, ніж за аналогічний період минулого року
Красуня осінь багата на різноманітність кольорів і відтінків. Але світловий день скорочується, температура знижується, а це впливає на наш настрій і самопочуття. Що ж робити, щоб радіти життю за любої погоди? Просто додайте яскраві кольори в свій раціон харчування - створіть свою веселку здоров'я!
Вчені весь час підкидають нам різні дослідження - то брокколі радять їсти, то мідій. То пити каву, то не пити. То любити чай, то зовсім від нього відмовитися. Але є найпростіші продукти, які потрібні нам щодня, тому що в них міститься маса необхідних речовин для здоров'я і краси
Вважається, що діти не в змозі встояти перед солодощами і фастфудом. Але, насправді, дитячий мозок можна натренувати так, щоб тяга не була настільки сильною
Співробітники Університету Дікіна в Австралії дійшли висновку, що часте вживання фастфуду здатне спровокувати депресію
Їсти хліб корисно, вірно? Не завжди. Вживання хліба з цілісного зерна несе здоров'я, тому, що він багатий клітковиною, вітамінами і мінералами. А от з білим хлібом справи йдуть зовсім інакше: він просто безкорисливий
У більшості випадків їжу людина запиває через звичку. Це багато хто знає, особливо ті, хто харчувався в місцях громадського харчування (потрібно взяти перше, друге і "компот")
Секрет молодості криється в епікатехині поліфенолу, тобто в речовині, що є в цьому плоді
