Хто з'їдає в день хоча б два яблука, тому не потрібні лікарі

У народі кажуть: хто з'їдає в день хоча б два яблука, тому не потрібні лікарі. А якщо два яблука з'їсти на ніч, то вони знизять і відрегулюють вміст цукру в крові і кількість холестерину в печінці.

А ще яблука корисні при подагрі, атеросклерозі, вони покращують травлення і наповнюють шлунок. Одного яблука, з'їденого за 15 хвилин до їжі, цілком достатньо, щоб "загальмувати" вагу. Яблучне пюре - відмінна фітотерапія для очищення кишечника

Помічено, що той, хто часто їсть яблука, п'є яблучний сік і їсть страви, приготовані з яблуками, той рідко страждає артеріальною гіпертонією. Калій, кальцій, магній і амінокислоти, присутні в цих плодах, благотворно впливають на ритмічну роботу серцевого м'яза, але їсти яблука треба зі шкіркою.

У насінні яблук міститься багато йоду. Ендокринологи вважають, що якщо з'їсти в день 5 - 6 яблучних зерняток, то добова потреба в йоді буде повністю задоволена.

Яблука чистять наші зуби і зміцнюють ясна. Літні сорти краще засвоюються, а тому вони дуже добре підходять тим, хто переніс операції. Осінні ж швидше відновлюють імунну систему, поліпшують зір, лікують печінку і жовчний міхур.

Свіжонатерта яблучна кашка лікує опіки, обмороження, рани, що довго не загоюються і виразки, а в суміші з вершковим маслом - садни на губах і сосках. Яблуко допомагає від прищів і роздратування втомленої шкіри. Треба натерти на тертці велике зелене яблуко, додати 2 чайні ложки меду і нанести на обличчя на 15 - 20 хвилин. Потім змити теплою водою і вмитися дуже холодною водою, а потім нанести зволожуючий крем.

Яблучна маска врятує шкіру обличчя від холоду та вітру взимку. Для цього треба змішати сік одного плоду, 1 столову ложку вівсяної муки і трохи вершків. Нанести маску на обличчя і шию на 30 хвилин. А потім змити теплою водою.

А, взагалі, яблуня - незвичайне дерево. Можна надовго підживитися життєвою енергією, якщо просто постояти під квітучою яблунею протягом 15 -20 хвилин.