Фізичні вправи сповільнюють процес старіння мозку

У молодості люди вирішують завдання на короткочасну пам'ять, розуміння сенсу слів і здатність впізнавати те, що вони бачили раніше, за допомогою лівого боку префронтальної кори. У літньому віці у вирішенні тих же завдань бере участь ще і її права сторона. Префронтальна кора пов'язана з виконавчими функціями, пам'яттю, інтелектом, промовою і зоровим сприйняттям.

Так, з віком функціональна асиметрія півкуль стає менш вираженою. За словами фахівців, таким чином мозок намагається компенсувати погіршення когнітивних функцій та інші зміни, що відбуваються в процесі старіння. Виявляється, фізична активність особливим чином впливає на мозок в процесі старіння.

У новому дослідженні вчені з Університету Цукуба використовували методи нейровізуалізації. Фахівці встановили, що у літніх людей, які були в хорошій формі, мозок в процесі вирішення завдань працював краще, ніж у менш витривалих учасників дослідження. Зокрема, при вирішенні завдань ці добровольці користувалися тими ж областями мозку, що і в молодості.