Користь і шкідливість від жувальної гумки

--- Жуйка сприяє зниженню апетиту, оскільки жування стимулює нервові закінчення, які передають сигнал про ситість в мозок. Дослідження, які провели американські вчені, довели, що вживання жуйки прискорює обмін речовин майже на 20%.

--- Під час жування відбувається часткове очищення зубів і масаж ясен, що деякою мірою є профілактикою пародонтозу.

--- Жуйка володіє заспокійливим ефектом і є відмінним засобом при стресі. Дослідження англійських учених підтвердили, що жувальна гумка допомагає медитувати і відключатися від тривог.

Шкода
--- Головний мінус жуйки - її склад. Основою жувальної гумки є латекс, який в принципі вважається нешкідливим. Але крім нього до її складу входять ароматизатори, натуральні або ідентичні їм, барвники (титанові білила - Е 171) та підсолоджувачі: цукор, ацесульфам-К, аспартам, сорбіт і ксиліт. Всі вони синтетичні і небезпечні для організму, оскільки зі слиною потрапляють у шлунок.

--- Аспартам досі викликає серйозні побоювання у медиків. Справа в тому, що при його розпаді в організмі утворюються дві амінокислоти - аспарагін і фенілаланін, а також дуже небезпечний спирт - метанол, який перетворюється на формальдегід. Він може завдати шкоди вагітній жінці і негативно відбитися на нормальному розвитку плоду. З цієї ж причини лікарі не рекомендують вживання жуйки дітям до 3 років.

--- Всупереч загальновідомій думці, жуйка не допомагає позбутися неприємного запаху з рота. Вона надає лише короткостроковий ефект, що робить її практично не дієвою в цьому плані.

--- Стоматологи впевнені, що жувальна гумка не може служити профілактикою від карієсу. Адже карієс найчастіше з'являється не на жувальних, а на міжзубних поверхнях, де неможливо усунути залишки їжі за допомогою жуйки.

--- Жувальну гумку можна вживати тільки після їжі і лише протягом п'яти хвилин. Фахівці не рекомендують жувати її довше, інакше це призводить до рясного виділення слини і шлункового соку, який при потраплянні в порожній шлунок починає їсти сам себе, що сприяє розвитку виразки і гастриту.

--- Тривале жування жуйки чинить руйнівну дію на мости, коронки і пломби.

--- Психологи з Англії встановили, що жуйка погіршує короткочасну пам'ять, яка потрібна для одномоментного орієнтування. Перемикаючись на жування, людина стає більш розсіяною.