Крім того що буряк - смачна і дуже поживна, здорова їжа, цей овоч має неабиякі цілющі властивості
Користь і шкода кави постійно оскаржуються. Любителів кави, мабуть, все ж більше, ніж її ненависників, але в обох таборах постійно трапляється поповнення
Виноград - чудовий, дуже смачний продукт, який дарує нам осінь. Крім відмінних смакових якостей, виноград також дуже корисний для здоров'я
Кофеїн підсилює спалювання жирних кислот в клітинах печінки, але при цьому на 50% підвищує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
Тільки червоні помідори містять найцінніший лікопін, який приносить величезну користь організму. Лікопін здатний протистояти радіації, ультрафіолетовому опроміненню, вільним радикалам, сприяє профілактиці серцево-судинних і онкологічних захворювань, а також знижує темп старіння людини
Відомо, що людина на 60% складається з води, якщо ви мало вживаєте рідини, починається процес старіння. Клітини організму не наситились водою і шкіра стає сухою, з'являється в'ялість і втрачається еластичність
Практично всі дієтологи згодні з тим, що сніданок не тільки корисний, але і необхідний будь-якій людині для правильного функціонування організму. З цим твердженням згідно і більшість медиків
Чорниця володіє дивовижними цілющими властивостями. Її здавна рекомендують від різних недуг - подагри, інфекцій сечових шляхів, запалень, вона корисна для очей
Мухи, таргани, павуки та інші членистоногі виявилися найважливішими дійовими особами в екологічній системі мегаполісу. Вони щорічно знищують сотні тонн харчових відходів Нью-Йорка, з'ясували вчені в результаті експериментів
Шведські вчені поставили крапку в дискусії про те, корисно чи ні помірне споживання алкоголю для захисту від серцево-судинних захворювань. Помірне споживання вина принесе користь лише 15% популяції, що володіють певним генотипом
На дворі - щедра осінь з повними садами і грядками, а значить настала пора запастися вітамінами перед довгою зимою. Зробити це можна не вдаючись до хитрощів - всього лише включивши в раціон сезонні фрукти і овочі
Зелений чай багатий поліфенолами - сильнодіючими антиоксидантами, які захищають нейрони від пошкоджень і мінімізують можливі збитки
Їсти хліб корисно, вірно? Не завжди. Вживання хліба з цілісного зерна несе здоров'я, тому, що він багатий клітковиною, вітамінами і мінералами. А от з білим хлібом справи йдуть зовсім інакше: він просто безкорисливий
Жуйка сприяє зниженню апетиту, оскільки жування стимулює нервові закінчення, які передають сигнал про ситість в мозок. Дослідження, які провели американські вчені, довели, що вживання жуйки прискорює обмін речовин майже на 20%