Що вкорочує нам життя

 Емоції згубно впливають не тільки на наші взаємини з навколишнім світом, але і на наш стан здоров'я. У цій статті ми проаналізуємо, як самі звичайні, на перший погляд, емоції можуть підірвати здоров'я.
 

Цинізм, що змушує підозрювати оточуючих і не довіряти певним особам, провокує різні захворювання серця. Було проведено дослідження серед чоловіків, що пройшли військові дії. В результаті більша частина досліджуваних була схильна до сильної ворожості. А медичне обстеження підтвердило наявність у них хвороб серця. До того ж, вчені стверджують, що, у ворожих людей при прояві агресії в імунній системі підвищується рівень білка С3, що, швидше за все, провокує появу діабету.
 

Відсутність мрії чи мети в житті суттєво скорочує життя людини. Під час дослідження літніх людей без проблем з психікою розділили на дві групи: одні - ті котрі живуть з певною метою, а інші не бачили необхідності мріяти про що-небудь. За п'ять років досліджень, що проводяться у другій групі велика кількість учасників пішли з життя, в порівнянні з першою групою. Лікарі стверджують, що ті з нас хто має мрію, швидше знаходять сенс у подіях власного життя, беручи активну участь у важливих для себе заходах. Було доведено, люди з будь-якою метою, що перенесли інфаркт набагато швидше і краще повертаються до нормального життя.
 

Роздратування може істотно скоротити життя. Нервові, неспокійні, схильні до депресій люди, самі того не розуміючи, завдають досить відчутної шкоди для здоров'я. Це пов'язано з тим, що багато дратівливих людей мають ще одну погану звичку - паління. Вони вважають, що за допомогою цигарки зможуть зняти тривогу. Допомогти собі таким чином можна, але лише на короткий час. Тільки з кожною викуреної цигаркою вони завдають непоправної шкоди організму.

За результатами досліджень, організовані та сумлінні люди живуть часом на 4 роки довше, ніж ті, хто не володіє такими рисами. Вчені пояснюють це тим, що людина контролює те, що вона їсть і п'є, не дозволяє собі палити і в цілому веде здоровий спосіб життя.
 

Хвилювання чинить негативний вплив на роботу мозку. Тривожні особистості збільшують для себе ризик розвитку божевілля.
 

Зневіра здатна пригнічувати людину як соціально, так і фізично. Дослідження показують, що імунітет людини прямо пов'язаний з типом людини і її реакцією на стрес. Позитивний настрій, надії на майбутнє, частка розумного самоконтролю і помірні навантаження допоможуть вам зберегти своє здоров'я і життя.