Як і чим лікувати тріщини на стопах, п'ятах

Проблема тріщин на стопах не така вже й простенька, як може здатися на перший погляд. Справа в тому, що глибокі тріщини можуть кровоточити і створювати великі незручності.

Розглянемо, якими шляхами можна впоратися з цією недугою.

З точки зору харчування, тріщини на п'ятах часто утворюються при дисбалансі цинку і омега-3 жирних кислот в організмі. Цинк - важливий мінерал для організму, в тому числі і для запобігання тріщин на п'ятах. Ще один значимий мінерал з погляду попередження тріщин - це кальцій.

Що ж може допомогти при даній проблемі?

Рослинна олія
Різні рослинні олії можуть бути корисні, такі як кокосова, оливкова, кунжутна олія.
Для кращого ефекту проведіть процедуру на ніч: натріть п'яти скрабом, промийте і просушіть рушником. Тепер змастіть олією обидві п'яти, надіньте вовняні шкарпетки і лягайте спати. На ранок ви помітите, що п'яти стали значно м'якшими.

Відлущування
Це спосіб усунення відмерлої шкіри. Ви можете провести процедуру відлущування за допомогою скрабу, змішавши рисову муку з кількома ложками меду і яблучного оцту. Якщо присутні серйозні тріщини, рекомендується так само додати столову ложку оливкової або мигдальної олії.

Перед нанесенням скрабу, необхідно замочити стопи в теплій воді на 10 хвилин.

Бджолиний віск
Для більш серйозних випадків використовується лікування на основі бджолиного воску. Змішайте розтоплений парафін з кокосовою або гірчичною олією. Дайте суміші охолонути до кімнатної температури. Для кращого результату, знову ж таки, рекомендується робити аплікації перед сном.