Як підібрати взуття за типом ніг (єгипетський, грецький або квадратний)

Для запобігання захворювань, викликаних носінням невідповідного взуття (на високому каблуці, вузьке або незручне), ви повинні визначити, який тип ноги ви маєте, - єгипетський, грецький або квадратний.

У ноги єгипетського типу великий палець більший, ніж всі інші. Людям з цим типом ніг рекомендується носити взуття з широким круглим носком.

Нога грецького типу характеризується тим, що у неї великий палець менший, ніж другий і в цьому випадку рекомендовано використання довгої, широкої взуттєвої колодки. Кажуть, що жінки з таким типом ноги, як правило, мають риси характеру домінуючих особистостей.

Квадратна нога поширена серед жінок в Латинській Америці, де великий і другий "вказівний" пальці мають однакову довжину. Для такої ноги оптимально підходить подовжена форма взуття з напівкруглим носком.

Розмір взуття у всіх випадках, повинен бути на сантиметр або на половину більшим, щоб запобігти утворенню мозолів, випиранню кісток, вростанню нігтів.

Часом заради краси ми вибираємо настільки вузьке взуття, що це призводить до деформування нігтьової пластинки. З цією проблемою можна впоратися, але це вимагає чималого часу і терпіння. Лікування врослого нігтя із застосуванням коригувальних скоб або пластин поверне первозданну форму нігтя.

З іншого боку, занадто вільного взуття також слід уникати, оскільки це призводить до натирання і структура ноги стає з часом більш широкою.

Незважаючи на те, що ноги, з їх 26 кістками і великою кількістю суглобів, більше рухаються, ніж саме тіло, їм приділяється мало уваги. Фахівці з травм нижніх кінцівок стверджують, що 80% аномалій ніг пов'язано з неправильним використанням взуття.

Тому бажано, щоб комфортність при виборі типу взуття стояла на першому місці.