Як правильно засмагати?

Щоб не отримати неприємні наслідки від сонячних ванн, важливо знати, як правильно засмагати.

Засмагайте краще до 12 ранку і з 18 вечора. Саме в цей час сонце найбільш щадне і порадує шкіру бронзовим відтінком, а не червоними опіками.

Пам'ятайте про сонцезахисні засоби. Для перших днів засмаги вибирайте креми з фактором захисту SPF30, а для світлої шкіри він повинен бути більше 40.

Найкраще засмага "липне", коли ви активно відпочиваєте. Наприклад, під час гри в пляжний волейбол. До того ж, це сприяє рівномірному загару.

Не забувайте про волосся. Найкраще їх заховати під головним убором. До того ж, так ви уникнете перегріву.

Після засмаги користуйтеся спеціальними лосьйонами, які зволожать шкіру, що наділять її корисними речовинами і збережуть засмагу надовго.

Бажано бути на сонці не більше 2-х годин на день. Навіть якщо ви використовуєте сонцезахисну косметику.

Після купання бажано витиратися рушником, адже кожна крапля фокусує сонячне проміння і це може спровокувати опік.

Оновлюйте шар сонцезахисного крему кожну годину, а ніс, груди і плечі змащуйте кожні пів години.

З цими простими рекомендаціями ви отримаєте ніжний золотистий відтінок шкіри і не нашкодите здоров'ю.