Головна Новини Корисні новини та поради Два способи для швидкого лікування від простуди

Два способи для швидкого лікування від простуди

1810
Два способи для швидкого лікування від простуди
Виявляється, щоб захистити себе від простуди і швидше одужати, необхідно дотримуватись всього двох правил: правильне харчування і промивання носа.

Промивання носа знижує ризик розвитку захворювання в три рази! Справа в тому, що віруси і бактерії головним чином потрапляють в наш організм саме через носоглотку. Якщо допомагати носу очищатися від збудників захворювань, то ймовірність не захворіти буде вищою.

Найкраще промивати ніс сольовим розчином. Те саме потрібно робити і перед застосуванням ліків (краплі, спреї в ніс).

Друге важливе правило - дієта. Потрібно виключити з раціону харчування цитрусовими, помідорами та вершковим маслом, тому що в цих продуктах міститься багато аргеніна, який сприяє розмноженню вірусу. Цитрусові можна замінити настоєм шипшини або брусниці, вони містять дуже велику кількість вітаміну С.
Теги:

  • Останні новини

Портал Life in Ukraine
Догори