Не всі дієти благотворно впливають на потенцію

   До зниження лібідо і погіршення ерекції приводять як зайва вага, так і неадекватні способи з нею боротися.

Винуватцями погіршення сексуального життя є малорухливий спосіб життя і звичний незбалансований раціон.

Жирова тканина «спалює» гормони, а надмірна вага підвищує навантаження на серце, судини і м'язи.

Саме це затруднює здійснення подвигів в ліжку.

Але так само губить інтимну близькість гонка експрес-дієт, розвантажувальних днів та інших методів, котрі виснажують організм.

Щоб підсилити сексуальні можливості, чоловік повинен не лише стежити за своєю вагою, але й вживати здорову їжу.

До розвитку статевої слабкості призводять алкоголь (будь-який і навіть у незначних кількостях!), А також вегетаріанська дієта.

У разі, якщо еректильна дисфункція знаходиться в початковій стадії, її легко виправити вживанням деяких продуктів харчування.

Для чоловічої сили корисно їсти червоне м'ясо, житній або висівковий хліб, рибу (особливо корисні для інтимного здоров'я камбала і скумбрія).

З овочів і трав впоратися з неприємною недугою допоможе морква, цибуля, часник, ріпа, чебрець, звіробій, аніс і кмин