Полезные советы


Как подобрать обувь по типу ног (египетский, греческий или квадратный)

Для предотвращения заболеваний, вызванных ношением неподходящей обуви (на высоком каблуке, узкой или неудобной), вы должны определить, какой тип ноги вы имеете, - египетский, греческий или квадратный

Употребление чая продлевает жизнь

Французские ученные пришли к выводу о том, что употребление чая способно на 25% снизить риск преждевременной смерти

Зеленый чай полезен для спинного мозга

Зеленый чай богат полифенолами – сильнодействующими антиоксидантами, которые защищают нейроны от повреждений и минимизируют возможный ущерб

Почему еду нельзя запивать?

В большинстве случаев пищу человек запивает по привычке. Это многие знают, особенно те, кто питался в местах общепита (нужно взять первое, второе и «компот»)

В белом хлебе есть, как минимум 8 причин, чтобы отказаться от него в пользу цельнозернового хлеба

Кушать хлеб полезно, верно? Не всегда. Употребление хлеба из цельного зерна несет здоровье, т.к. он богат клетчаткой, витаминами и минералами. А вот с белым хлебом дела обстоят совсем иначе: он просто бесполезен!

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Каждой женщине хочется иметь ослепительную улыбку, но разнообразные факторы влияют на цвет эмали зубов

Яблоки помогут продлить жизнь на 17 лет

Секрет молодости кроется в эпикатехине полифенола, то есть в веществе, которое есть в этом плоде

Как быстро избавиться от мозолей? Народные методы

Одной из многочисленных проблем, связанных со здоровьем ступни и ладоней, является появление неприятных и достаточно болезненных мозолей. Но почему они возникают и как избавиться от мозолей?

Что пить перед сном чтобы крепко спать? - Напитки для крепкого сна

Часто бывает, что из-за чрезмерного переутомления, заснуть не удается. Казалось бы, организму так нужен отдых и целый день вы только и ждали того, что расслабиться и поспать, но слишком сильная усталость часто является помехой здоровому сну. Некоторые теплые напитки на ночь позволят сделать сон здоровым и крепким

Какой овощ лучше всего омолаживает организм?

Лук способствует развитию интеллектуальных способностей. В ходе исследований японские специалисты обнаружили, что этот продукт очищает клетки головного мозга

Продукты питания для молодости лица

Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами… Всё это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно ещё и изнутри поддерживать себя

Простые правила, как с пользой питаться в жару: сбалансированный завтрак

Когда на улице очень уж жаркие дни, мы мало едим и перебежками передвигаемся между прохладными местами. Настало время для рациона из салатов, окрошки, мороженого и свежих фруктов и овощей. При этом важно помнить о продуктах, которые в комплексе с плодовыми и зеленью дадут организму все необходимые вещества

Какие антидепрессанты можно купить без рецепта?

Такие антидепрессанты изначально назначают пациентам опытные психиатры. Они не хотят сразу выписывать сильнодействующие антидепрессанты. Многие люди выходят из депрессивного состояния очень быстро, и могут лечиться легкими препаратами

К чему ведёт вредное питания? Самые вредные продукты питания. Опасные диеты

Вредное питание губительно отражается на здоровье взрослых и детей. При вредном питании ухудшается умственное и физическое развитие, снижается способность сопротивления воздействию негативных факторов среды. Диетологи уверены, что именно питание определяет качество и продолжительность жизни человека

Потливость, как избавиться от потливости, причины возникновения

Большинство из тех, кто данной проблемой не страдает, не имеет даже представления о том, насколько эта деликатная проблема неприятна для того, кто ею страдает

Как избавиться от запаха чеснока? - Никак! Но есть несколько народных советов

Эксперты из Американского химического общества (American Chemical Society) объяснили стойкость чесночного запаха содержащимися в продукте питания химическими соединениями и заключили, что науке пока неизвестны методы борьбы с проблемой

Боли в спине, самостоятельное лечение

Для многих боли в спине стали привычными, но не стоит забывать, что последствия со временем могут быть очень печальными

Чем так опасен сидячий образ жизни?

Сегодня крайне популярна сидячая работа – большинство людей с радостью предпочитают пребывание в офисе физическим нагрузкам. Но мало кто догадывается, что офисные будни приносят чуть ли не больший вред, чем, например, труд грузчиков

Как защититься от солнечного удара

Солнце представляет наибольшую опасность для таких категорий населения как пожилые, дети и люди с физическими недугами – болезнями сердца, ожирением, сахарным диабетом

Как правильно подобрать солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки — настолько яркий, привлекательный и заметный аксессуар, что некоторые представительницы прекрасного пола готовы носить их круглогодично

Наверх