Полезные советы


Как правильно умываться ?

Первый и самый главный закон правильного умывания гласит: "Никогда не ...

Где зимой взять витамины ?

Февраль, март - пора, когда в народе "гуляет" зимний авитаминоз. Между тем это совсем не значит, что пора бежать в аптеку и покупать дорогие синтетические витамины. Есть доступные способы продержаться в тонусе до следующего витаминного сезона и восполнить потерю самых важных витаминов...

Двойной подбородок, как от него избавиться ?

Шея нуждается в тщательном уходе, ведь она одна из первых выдает возраст. При отсутствии должного ухода кожа шеи лишается...

Как бороться с плохим настроением ?

Некоторые путают понятия «плохое настроение» и «депрессия», считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит...

Занятия йогой, йога, советы для начинающих

Для некоторых людей йoгa – это cиcтeмa духовного caмocoвepшeнcтвoвaния, для других – peлигиoзнo-филocoфcкoe yчeниe. Третьи cчитaют, что йoгa...

Как холодной зимой уберечь глаза от холода?

Что делать, если на улице из глаз так и льет? Советы офтальмолога...   

9 способов cнизить уровень холестерина

Снизить уровень холестерина под силу каждому. Для этого достаточно следовать следующим правилам...

Диета мамы вредит мозгу ребенка

Бедный рацион или строгая диета на ранних сроках беременности приводят к проблемам интеллектуального развития ребенка, полагают исследователи из Университета Техаса в США.

10 способов обмануть аппетит

Действенные способы, которые помогут на время избавиться от чувства голода.

Как правильно париться в бане?

Что может быть лучше, чем баня зимой? Она моет тело и "возносит" душу. Но баня без парилки - не баня.

Как сохранить фигуру во время новогодних праздников?

Готовясь к самому пышному празднику года, не стоит забывать о последующих каникулах. Для многих десятидневный отдых может оказаться серьезным испытанием для фигуры...

Фрукты и овощи которые делают человека привлекательным

Диетологи назвали фрукты и овощи которые делают человека привлекательным...

Как бороться с бессонницей

Бессонницей мучаются люди разного возраста. Как ни крути, с бессонницей можно жить, но качество жизни ухудшается в несколько раз...

Что нужно делать, чтобы прожить жизнь долго и качественно?

Следуя девяти рекомендаций, изложенных в данной публикации, Ваша жизнь на Земле станет качественнее и долговременным...

Еда которая улучшает память и продлевает жизнь

Лосось - пищевой продукт, который имеет способность влиять на продолжительность жизни.

Бородавки - способы лечения и удаления бородавок

Пожалуй, чаще всего из всех кожных проблем чувство брезгливости у окружающих вызывают именно бородавки. Они являются синонимом нечистоплотности, грязи, общения с чем-то нечистым...

Как правильно откорректировать фигуру?

В последние годы особой популярностью пользуются многочисленные методы коррекции фигуры, обещающие сделать нас стройными и красивыми, причем без малейших усилий с нашей стороны. Понять, где правда, а где не очень, обычно бывает непросто...

Грецкий орех - чудодейственное средство против многих недугов

Грецкие орехи вкусны и питательны, диетологи всего мира считают грецкий орех колодцем  витаминов, минералов, микроэлементов и тд...

Так чем же полезен свежевыжатый сок ?

О пользе сока люди знали еще с древних времен, но обязательно надо знать, какой сок пить и по какому случаю...

Как боротся с целлюлитом в домашних условиях

Целлюлит – это не просто некрасивая кожа, но всесторонняя проблема. Поэтому прежде чем начинать программу борьба с целлюлитом в домашних условиях, необходимо...

Наверх