Так чем же полезен свежевыжатый сок ?

 О пользе сока люди знали еще с древних времен. Фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и являются незаменимым натуральным источником витаминов и других важных веществ. Натуральный сок это источник глюкозы, фруктозы, минеральных веществ. В неосветленных соках присутствует пектин, который снижает уровень холестерина в крови и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Но обязательно надо знать, какой сок пить и по какому случаю.
 
Овощные соки.

Морковный сок улучшает аппетит и пищеварение, применяется при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, укрепляет нервную систему, полезен для глаз.
 
Сок капусты - идеальное очистительное средство, особенно при ожирении (для тех, кто хочет похудеть, нужно употреблять капустный сок), лечит язву двенадцатиперстной кишки, эффективен при опухолях, лечит запоры, используется при сыпях на коже. Смесь соков капусты и моркови является прекрасным средством очищения организма, особенно при инфекции десен, вызывающей пиоррею.

Огуречный сок - одно из лучших естественных мочегонных средств, полезен для людей с высоким и низким кровяным давлением, помогает при заболеваниях зубов и десен.
 
Сок из петрушки укрепляет стенки кровеносных сосудов, незаменим при заболеваниях мочеполового тракта, нефрите, водянке, метеоризме, конъюнктивите, катаракте, офтальмии.
 
Фруктовые соки.

Яблочный сок особенно ценен высоким содержанием антиоксидантов и органических кислот, калия и железа, пектина и конечно же витаминов. Сок полезен при гипертонии, заболеваниях дыхательной системы и дисбактериозе, он выводит почечные камни, радиоактивные вещества, токсины, тяжелые металлы и является гипоаллергенным.
 
Грушевый сок обладает бактерицидным и мочегонным действием. Рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями системы кровообращения и испытывает проблемы с почками.
 
Виноградный сок полезен содержащимися в нём минеральными солям, особенно солями железа. Нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах, анемии и повышенном давлении, помогает сохранить здоровый цвет лица, справиться с неврозами.
 
Вишневый сок улучшает обменные процессы, укрепляет организм, улучшает аппетит. Содержит витамины В1, В9. Фолиевая кислота и железо, содержащиеся в соке вишни, полезны при малокровии. Особенность вишневого сока - противовоспалительное действие.
 
Сливовый сок регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, полезен при гастрите.
 
Абрикосовый сок укрепляет сердечную мышцу. Постоянное употребление поможет навсегда избавиться от аритмии сердца.
 
Ананасовый сок влияет на функцию почек и печени, а также содержит вещество "бромелайн", которое является превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм.
 
В стакане апельсинового сока содержится до 70 мг витамина С, именно столько нужно взрослому человеку в сутки.
 
Грейпфрутовый сок нормализует сон, помогает при мочекаменной болезни, повышенной утомляемости.