Дві пляшки пива в день прискорюють втрату пам'яті, - вчені

Дослідники прийшли до висновку, що чоловікам, які люблять вечерком пропустити пару пляшечок пива, варто відмовитися від цієї звички, або хоча б обмежуватися однією пляшкою. Такий запобіжний захід допоможе їм зберегти пам'ять, стверджують вчені.

Чоловіки у віці від 40, які випивають по парі пляшок пива в день, ризикують прискорити зниження розумових здібностей майже на шість років до того часу, як досягнуть пенсійного віку. У першому довгостроковому дослідженні вчені спостерігали більш ніж за 5000 британських чоловіків протягом 20 років і виявили, що любов до пива призводить до передчасного пошкодження пам'яті.

Помірне споживання алкоголю, менше 2,5 одиниць на день, приблизно пляшка пива або великий келих вина, як з'ясувалося, не мають жодного впливу на пам'ять і мислення. Але у людей, які пили понад 4,5 одиниць на день, трохи більше ніж дві пляшки пива або два великих келиха, було відмічено погіршення пам'яті, еквівалентне тому, що спостерігається у людей, які старші на шість років. Крім того дослідники відзначили погіршення виконавчої функції мозку, яка відповідає за увагу і здатність аргументувати свою точку зору.

Вчені з Університетського коледжу в Лондоні спостерігали за 5054 державними службовцями протягом десяти років до кінця 1990-х років, а потім випробовували їх розумові здібності протягом найближчих десяти років (до 2009 року).

Доктор Северин Сабіа, провідний автор дослідження, говорить: "Велика частина наукових даних про вплив алкоголю на пам'ять і виконавчу функцію була отримана від літнього населення. Наше дослідження зосередилося на вивченні людей середнього віку і припускає, що пияцтво пов'язано з більш швидким погіршенням всіх областей когнітивної функції у чоловіків".

Учасники, яким на момент початку дослідження було від 40 до 45 років, були тричі опитані на першому етапі. За допомогою цих бесід вчені змогли встановити, як часто і які алкогольні напої вони споживають. Другий етап полягав у аналізі їх когнітивних функцій. Кожен чоловік пройшов три тести протягом найближчих десяти років.

Настільки тривале дослідження дозволило точно встановити, як сильно впливає алкоголь на пам'ять і як його споживання позначається на неї з плином часу.