Вчені назвали найбільш стресовий день в тижні

Британським експертам вдалося з'ясувати точний час найбільшого стресу. У вівторок в 11.45 на людину звалюється величезна кількість роботи.

Соціологи провели опитування серед 3000 добровольців. З'ясувалося, що близько 53 % учасників дослідження по понеділках не звикли багато працювати. Люди витрачають свій робочий час на все, крім важливих справ. Це пов'язано з неготовністю міняти режим після вихідних днів.

Таким чином, всі важливі справи відкладаються до вівторка. І у вівторок вранці людина стикається з горою незакінченої роботи. У цей день багато людей відмовляються від обіду.

Кожен п'ятий офісний працівник іде додому у вівторок пізніше. Втома і брак сну відчутно шкодять здоров'ю.

Лікарі стверджують, що робочий стрес найбільше шкоди завдає травленню. Щоб відчувати себе краще, медики рекомендують пити більше води, зміцнювати імунітет.

Також для організму корисніше рівномірний розподіл роботи на всі дні тижня.