|
30 Вересня 2015
Ua
У народі кажуть: хто з'їдає в день хоча б два яблука, тому не потрібні лікарі. А якщо два яблука з'їсти на ніч, то вони знизять і відрегулюють вміст цукру в крові і кількість холестерину в печінці
На дворі - щедра осінь з повними садами і грядками, а значить настала пора запастися вітамінами перед довгою зимою. Зробити це можна не вдаючись до хитрощів - всього лише включивши в раціон сезонні фрукти і овочі
Вчені весь час підкидають нам різні дослідження - то брокколі радять їсти, то мідій. То пити каву, то не пити. То любити чай, то зовсім від нього відмовитися. Але є найпростіші продукти, які потрібні нам щодня, тому що в них міститься маса необхідних речовин для здоров'я і краси
Секрет молодості криється в епікатехині поліфенолу, тобто в речовині, що є в цьому плоді
