пища


Кто съедает в день хотя бы два яблока, тому не нужны врачи

В народе говорят: кто съедает в день хотя бы два яблока, тому не нужны врачи. А если два яблока съесть на ночь, то они снизят и отрегулируют содержание сахара в крови и количество холестерина в печени

Время приёма пищи не менее важно, чем то, что мы едим

Многие диетологи связывают увеличение веса тела с постоянным потреблением пищи в течение дня. Не замечая этого процесса, мы жуём до 15 часов в день, делая перерыв лишь на сон!

Продукты, которые помогут ускорить обмен веществ и сбросить вес

Обмен веществ замедляется с возрастом, это естественный процесс изменения метаболизма, поэтому, чтобы держать себя в форме, нужно также меняться

Что можно и нельзя есть после отравления. Как избежать пищевого отравления?

Пищевое отравление - состояние, от которого, к сожалению, никто не застрахован. Что можно есть после отравления? Как помочь организму очиститься? Какую диету следует соблюдать, чтобы восстановиться быстрее? Какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы не ухудшить самочувствие?

Польза утреннего приема пищи и последствия отказа от завтрака

Практически все диетологи согласны с тем, что завтрак не только полезен, но и необходим любому человеку для правильного функционирования организма. С этим утверждением согласно и большинство медиков

Употребление в пищу темного винограда помогает бороться с лишними жировыми клетками

Специалисты утверждают, что употребление в пищу темного винограда (в виде свежих ягод, сока или даже красного вина) способствует замедлению роста жировых клеток и препятствует развитию новых

Какие продукты снижают уровень холестерина в крови?

Предлагаем вашему вниманию перечень ряда продуктов, применение в пищу которых существенно снижает в организме уровень холестерина

Тщательное пережевывание пищи, чем это полезно?

Самое полезное в процессе приёма пищи не то, что вы едите, а то, как вы это делаете. Существует народная поговорка: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Но этим правилом пользуются далеко не все. Особенно украинцы любят поесть в праздники, такие как Рождество или Новый год

Какие продукты полезны для печени?

Сегодня многие люди имеют проблемы с печенью, но могут даже не подозревать этого. Например, сигналами того, что печень взывает о помощи, могут быть - вздутие живота, проблемы с перевариванием жирной пищи, кислотный рефлюкс (изжоги), пигментные пятна на коже, акне, а также повышенное потоотделение

В Украине стали больше производить мяса, молока и яиц

Объем производства мяса в Украине (без учета временно оккупированного Крыма) в январе-октябре 2014 года составил 2,6 млн тонн (в живом весе), что на 5,6% больше, чем за аналогичный период прошлого года

Цветотерапия: пёстрая диета осени (Цветная диета)

Красавица осень богата на разнообразие цветов и оттенков. Но световой день сокращается, температура понижается… а это влияет на наше настроение и самочувствие. Что же делать, чтобы радоваться жизни при любой погоде? Просто добавьте яркие цвета в свой рацион питания - создайте свою радугу здоровья!

Самые полезные продукты питания для красоты и молодости на каждый день

Ученые все время подкидывают нам разные исследования - то брокколи советуют есть, то мидий. То пить кофе, то не пить. То любить чай, то совсем от него отказаться. Но есть самые простые продукты, которые нужны нам каждый день, потому что в них содержится масса необходимых веществ для здоровья и красоты

Как научить ребенка не есть вредное?

Считается, что дети не в состоянии устоять перед сладостями и фастфудом. Но, на самом деле, детский мозг можно натренировать так, чтобы тяга не была столь сильной

Фастфуд приводит к депрессии, - ученые

Сотрудники Университета Дикина в Австралии пришли к выводу, что частое употребление фастфуда способно спровоцировать депрессию

В белом хлебе есть, как минимум 8 причин, чтобы отказаться от него в пользу цельнозернового хлеба

Кушать хлеб полезно, верно? Не всегда. Употребление хлеба из цельного зерна несет здоровье, т.к. он богат клетчаткой, витаминами и минералами. А вот с белым хлебом дела обстоят совсем иначе: он просто бесполезен!

Почему еду нельзя запивать?

В большинстве случаев пищу человек запивает по привычке. Это многие знают, особенно те, кто питался в местах общепита (нужно взять первое, второе и «компот»)

Яблоки помогут продлить жизнь на 17 лет

Секрет молодости кроется в эпикатехине полифенола, то есть в веществе, которое есть в этом плоде

Наверх