Как бороться с бессонницей

 У людей проводящих много ночей без сна и тех, кому не дают спать дети, появилась надежда. Нежелательные эффекты плохого ночного сна – забывчивость, замедленная умственная деятельность – могут быть устранены посредством уменьшения концентрации белка в головном мозге.

Для того, чтобы справиться с негативным влиянием бессонницы на умственные способности, следует уменьшить концентрацию определенного белка в головном мозге. Таково заключение исследования опубликованного голландским исследователем Роббертом Хавекесом (Robbert Havekes) и коллегами в номере Issue of Nature от 22-го октября.

Миллионы людей регулярно страдают нарушениями сна. Это ведет как к краткосрочным, так и к долгосрочным нарушениям памяти и способности к обучению. До сих пор не было известно, как нарушения сна вызывают подобные проблемы. Хавекес и его коллеги выяснили, что нарушения сна у мышей нарушает функционирование специфического молекулярного механизма в гиппокампе – участке мозга, ответственном за сохранение новых воспоминаний.Исследователи не давали мышам спать в течение пяти часов, после чего у животных обнаружилось повышение содержания и активности энзима PDE4 и снижение содержания молекул cAMP. cAMP играет ключевую роль в формировании новых и усилении уже существующих нейронных связей в гиппокампе, а без этого процесса мы не можем обучаться.

Исследователи ингибировали активность энзима PDE4 и обнаружили, что это препятствовало проявлению эффектов нарушения сна. Недостаток сна ведет к усилению активности белка PDE4, что в свою очередь блокирует действие cAMP. Как следствие, формируется и усиливается меньшее количество нейронных связей в гиппокампе. Таким образом, впервые достигнуто «сохранение» синаптической пластичности (способности создавать новые и усиливать существующие синаптические связи) при нарушениях сна. Исследование не только объясняет, почему недостаток сна ведет к проблемам, но также и показывает, как эти проблемы могут быть разрешены. Препараты, стимулирующие действие cAMP в скором будущем сделают возможной нейтрализацию эффектов бессонницы.