Польза и вред от жевательной резинки

--- Жвачка способствует снижению аппетита, поскольку жевание стимулирует нервные окончания, которые передают сигнал о сытости в мозг. Исследования, которые провели американские ученые, доказали, что употребление жвачки ускоряет обмен веществ почти на 20%.

--- Во время жевания происходит частичное очищение зубов и массаж десен, который в некоторой степени является профилактикой пародонтоза.

--- Жвачка обладает успокаивающим эффектом и является отличным средством при стрессе. Исследования английских ученых подтвердили, что жевательная резинка помогает медитировать и отключаться от тревог.

Вред
--- Главный минус жвачки – ее состав. Основой жевательной резинки является латекс, который в принципе считается безвредным. Но помимо него в ее состав входят ароматизаторы, натуральные или идентичные им, красители (титановые белила – Е 171) и подсластители: сахар, ацесульфам-К, аспартам, сорбит и ксилит. Все они синтетические и опасны для организма, поскольку со слюной попадают в желудок.

--- Аспартам до сих пор вызывает серьезные опасения у медиков. Дело в том, что при его распаде в организме образуются две аминокислоты — аспарагин и фенилаланин, а также очень опасный спирт — метанол, который превращается в формальдегид. Он может нанести вред беременной женщине и негативно отразиться на нормальном развитии плода. По этой же причине врачи не рекомендуют употребление жвачки детям до 3 лет.

--- Вопреки общеизвестному мнению, жвачка не помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Она оказывает лишь краткосрочный эффект, что делает ее практически бесполезной.

--- Стоматологи уверены, что жевательная резинка не может служить профилактикой от кариеса. Ведь он чаще всего появляется не на жевательных, а на межзубных поверхностях, где невозможно устранить остатки еды с помощью жвачки.

--- Жевательную резинку можно употреблять только после еды и лишь в течение пяти минут. Специалисты не рекомендуют жевать ее дольше, иначе это приводит к обильному выделению слюны и желудочного сока, который при попадании в пустой желудок начинает есть сам себя, что способствует развитию язвы и гастрита.

--- Длительное жевание жвачки оказывает разрушительное действие на мосты, коронки и пломбы.

--- Психологи из Англии установили, что жвачка ухудшает кратковременную память, которая нужна для сиюминутного ориентирования. Переключаясь на жевание, человек становится более рассеянным.