Очистка организма от шлаков - когда и как правильно это делать

Как узнать, что ваш организм зашлакован? Почему именно весной необходимо особенно бороться со шлаками? Какие необходимы условия для эффективной расшлаковки?

Неприятные ощущения в животе, запор, диарея, быстрая усталость, головные боли, внезапная жирная кожа лица, появление угрей, отсутствие аппетита – все эти симптомы свидетельствуют о том, что ваш организм нуждается в очистке от шлаков. Делать как раз нужно это весной, так как в этот сезон наиболее часто употребляется консервированная, кондитерская, копченая, соленная, жареная, жирная пища, которая и способствуют появлению шлаков в организме человека.

Для начала необходимо избавиться от всего вышеперечисленного, причем на протяжении всего курса расшлаковки. Затем проведите очистку в течение 6-9 недель, начиная с кишечника, далее печени и почек.

Прежде чем начать заниматься процессом очистки организма, проконсультируйтесь с врачом- гастроэнтерологом и проведите обследование на предмет противопоказаний к таким способам очистки.

Существуют три этапа очищения организма:

--- Кишечная фаза предусматривает регулярный ежедневный стул. Для этого, во-первых, используйте много овощей и фруктов, в особенности сухофруктов; во-вторых, кушайте незначительными порциями 4-5 раз в день; в-третьих, уделяйте ходьбе полчаса в день. Эта процедура займет 2-3 недели.

--- Печеночная фаза предусматривает очистку путем выведения из крови холестерина, канцерогенов и других токсичных веществ. Для этого, во-первых, принимайте желчегонные травы: ромашку, валериану, календулу, бессмертник, которые необходимо заварить из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки – по 1 стакану перед едой за 15 минут; во-вторых, принимайте 2-3 столовые ложки растительного масла, 1-2 дольки лимона перед сном, укладывайтесь на правый бок на горячую грелку и очистка будет проведена, если утром обнаружите позыв в туалет. Эта процедура займет 2-3 недели. Так же можете принимать, например, фиточай крымский сбор очищающий, в него входят все необходимые травы для эффективного очищения организма.

--- Почечная фаза предусматривает применение 2-3 литров жидкости в день; можно заварить специальный почечный сбор, собранный в Крыму, продающийся в аптеке, который употреблять  по 1 стакану в день; также можно принимать солевые ванны в течение 40-60 минут через день, растворив горсть соли в воде 35-38 градусов  по Цельсию; продолжительность курса 8-10 ванн. Эта процедура займет 2-3 недели.

Данную последовательность не стоит нарушать, так как процедура будет неполной.

Кроме того, для очистки организма, если нет запора, использовать клизмы нельзя, в противном случае это приведет к дисбактериозу и нарушению пищеварительной системы. Также принятие вегетарианской пищи способствует очищению организма, но не больше 2-3 недель, иначе может привести к ослаблению иммунитета.

Применяйте этот весенний способ очистки организма и будете здоровы на протяжении всего года!