|
22 Квітня 2015
Ua
Український легкоатлет Віталій Шафар посів десяте місце в Бостонському марафоні
У Чехії на чемпіонаті з легкої атлетики українка Наталія Пигида здобула золото на дистанції в 400 метрів
31-річна українська бігунка Тетяна Гамера-Шмирко стала переможницею міжнародного марафону серії AAF Silver Label Road Race в Осаці
Як стверджують американські дослідники, біг може допомогти уповільнити процес старіння. До такого висновку експерти прийшли після закінчення нового дослідження
Троє атлетів представлять Україну на світовій першості з бігу на 100 км, який відбудеться 21 листопада в катарській Досі
Вчені з'ясували, що любителі бігу знижують ризик своєї раптової смерті на 30% порівняно з неспортивними співгромадянами. При цьому досить бігати щодня всього лише 5-10 хвилин, щоб понизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань на 45%
Напевно, багато хто з вас активно займається спортом, робиь вранці зарядку, а хтось і не лінується робити ранкову пробіжку. Але, мало хто знає, що пробіжку треба виконувати правильно...
