Факторы, влияющие на формирование заниженной самооценки

718
Факторы, влияющие на формирование заниженной самооценки

Возраст формирования самооценки продолжается до 5 лет. Именно до этого возраста формируется ядро нашего отношения к себе.

Вдумайтесь в эту цифру. До 5 лет человек еще не мог совершить ничего предосудительного, у него не могло быть каких-то серьезных неудач или промахов, в которых он был бы виноват.

Что влияет на формирование самооценки человека в возрасте до 5 лет?

Вот четыре основных фактора, которые способствуют выработке хронической неуверенности в себе:

1. Низкая самооценка, как усвоенное отношение.
2. Низкая самооценка, как скопированная модель для поведения.
3. Низкая самооценка, как выученная беспомощность.
4. Низкая самооценка, как следствие массированных негативных оценок и навешивание отрицательных ярлыков.

Необходимо внимательно разобрать каждый пункт, чтобы выяснить подверглась ли ваша самооценка деформации вследствие какого-либо из вышеназванных факторов.

Самооценка – это совокупность наших мнений, убеждений относительно себя и наших Я-образов, которые крайне важны и влияют и на наше поведение и на наше состояние. Я образы - это то с чем мы идентифицируем себя. Именно потому, что вы всегда пытались бороться с негативным мнением о себе, но никогда не работали с Я-образами и объясняется, что ваша самооценка не улучшилась.

Важно понять, что самооценка - это, в первую очередь, привычное отношение к себе. Поэтому придется перестраивать некоторые вещи в своем привычном мышлении. В первую очередь - это привычное отношение к себе, которое у вас закрепилось еще с детства.

С заниженной самооценкой сложно понять чего мы хотим, куда двигаться, не хватает сил достичь своих целей. Неуверенность в себе мешает личным отношениям с противоположным полом, создает большие не удобства при выборе работы и так далее. Это тема возвращения утраченных частей нашей личности.

Запомните, что в вас нет ничего такого, что являлось бы по сути плохим. Все имеет своей целью позитивное намерение, бывают лишь неверно выбранные стратегии поведения. Качества нашей личности похожи на пазлы, которые Создатель дал нам при рождении, чтобы мы собрали из них прекрасную картинку своего совершенства.


Наверх