здоровье


Как молодым мамам похудеть после родов?

Похудеть после родов можно за то же время, за которое тело набирало вес – 8-9 месяцев. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анна Маслова

Зеленый чай полезен для спинного мозга

Зеленый чай богат полифенолами – сильнодействующими антиоксидантами, которые защищают нейроны от повреждений и минимизируют возможный ущерб

В белом хлебе есть, как минимум 8 причин, чтобы отказаться от него в пользу цельнозернового хлеба

Кушать хлеб полезно, верно? Не всегда. Употребление хлеба из цельного зерна несет здоровье, т.к. он богат клетчаткой, витаминами и минералами. А вот с белым хлебом дела обстоят совсем иначе: он просто бесполезен!

Почему еду нельзя запивать?

В большинстве случаев пищу человек запивает по привычке. Это многие знают, особенно те, кто питался в местах общепита (нужно взять первое, второе и «компот»)

Яблоки помогут продлить жизнь на 17 лет

Секрет молодости кроется в эпикатехине полифенола, то есть в веществе, которое есть в этом плоде

Ученые рекомендуют менять подушку каждые полгода, чтобы избежать проблем со здоровьем

Новое исследование, проведенное американскими исследователями, показало, что подушки могут нанести вред здоровью человека, если их не менять каждые шесть месяцев

Как быстро избавиться от мозолей? Народные методы

Одной из многочисленных проблем, связанных со здоровьем ступни и ладоней, является появление неприятных и достаточно болезненных мозолей. Но почему они возникают и как избавиться от мозолей?

Что пить перед сном чтобы крепко спать? - Напитки для крепкого сна

Часто бывает, что из-за чрезмерного переутомления, заснуть не удается. Казалось бы, организму так нужен отдых и целый день вы только и ждали того, что расслабиться и поспать, но слишком сильная усталость часто является помехой здоровому сну. Некоторые теплые напитки на ночь позволят сделать сон здоровым и крепким

Регулярный бег продлевает жизнь, - ученые

Ученые выяснили, что любители бега снижают риск своей скоропостижной смерти на 30% по сравнению с неспортивными согражданами. При этом достаточно бегать ежедневно всего лишь 5-10 минут, чтобы понизить риск кончины от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%

Какой овощ лучше всего омолаживает организм?

Лук способствует развитию интеллектуальных способностей. В ходе исследований японские специалисты обнаружили, что этот продукт очищает клетки головного мозга

Продукты питания для молодости лица

Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами… Всё это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно ещё и изнутри поддерживать себя

Простые правила, как с пользой питаться в жару: сбалансированный завтрак

Когда на улице очень уж жаркие дни, мы мало едим и перебежками передвигаемся между прохладными местами. Настало время для рациона из салатов, окрошки, мороженого и свежих фруктов и овощей. При этом важно помнить о продуктах, которые в комплексе с плодовыми и зеленью дадут организму все необходимые вещества

К чему ведёт вредное питания? Самые вредные продукты питания. Опасные диеты

Вредное питание губительно отражается на здоровье взрослых и детей. При вредном питании ухудшается умственное и физическое развитие, снижается способность сопротивления воздействию негативных факторов среды. Диетологи уверены, что именно питание определяет качество и продолжительность жизни человека

Потливость, как избавиться от потливости, причины возникновения

Большинство из тех, кто данной проблемой не страдает, не имеет даже представления о том, насколько эта деликатная проблема неприятна для того, кто ею страдает

Сырую курятину рекомендуют не мыть! - исследование

Покупателей курятины призывают не мыть сырое мясо, так как это повышает риск пищевого отравления

Шоколад замедляет старение, - ученые

Уже много лет ученые всего мира изучают свойства шоколада. Исследования специалистов из пенсильванского Центра здоровья и питания Херши доказали, что шоколад способствует замедлению процесса старения

Нардепа-убийцу Лозинского отпустили из тюрьмы по состоянию здоровья

Бывшего нардепа Виктора Лозинского, приговоренного к 15 годам тюрьмы по обвинению в причастности к жестокому убийству, освободили из заключения по состоянию здоровья

Чем так опасен сидячий образ жизни?

Сегодня крайне популярна сидячая работа – большинство людей с радостью предпочитают пребывание в офисе физическим нагрузкам. Но мало кто догадывается, что офисные будни приносят чуть ли не больший вред, чем, например, труд грузчиков

Как выглядит клубника безопасная для здоровья

В продаже появилась первая клубника, но это не значит, что вся она вкусная и полезная. Ранняя клубника богата обычно не витаминами, а нитратами. Как же выбрать безопасный продукт?

Продукты, заменяющие таблетки

Составлен список самых лечебных продуктов для человека. Наше здоровье - в наших руках, природа нам очень помогает, каждый её продукт неповторим. Сейчас даже доктора советуют: употребляйте поменьше лекарств, от которых, кстати говоря, ещё имеются и побочные действия - всё должно быть натуральным

Наверх