|
3 Ноября 2017
Ru
Принято считать, что для улучшения иммунитета нам нужно принимать побольше витамина С и регулярно заниматься спортом. Это не совсем верно
Пилатес - это разновидность фитнеса, названая в честь создателя – Йозефа Пилатеса. Эта система упражнений подходит абсолютно всем, вне зависимости от возраста и веса, отлично тонизирует организм, укрепляет мышцы и помогает сбросить вес
