Ученые назвали самый стрессовый день

Британским экспертам также удалось выяснить точное время наибольшего стресса. Во вторник в 11.45 на человека сваливается огромное количество работы.

Социологи провели опрос среди 3000 добровольцев. Выяснилось, что около 53% участников исследования по понедельникам не привыкли много работать. Люди тратят свое рабочее время на все, кроме важных дел. Это связано с неготовностью менять режим после выходных дней.

Таким образом, все важные дела откладываются до вторника. И во вторник утром человек сталкивается с горой незаконченной работы. В этот день многие люди отказываются от обеда.

Каждый пятый офисный работник уходит во вторник позже времени. Усталость и недостаток сна ощутимо вредят здоровью.

Врачи утверждают, что рабочий стресс больше всего вреда причиняет пищеварению. Чтобы ощущать себя лучше, медики рекомендуют пить больше воды, укреплять иммунитет.

Также для организма полезнее равномерное распределение работы на все дни недели.