Продам СТРЕТЧИНГ (растяжка)- занятие направлено на растягивание мышечных групп. Растяжка необходимы и полезна всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения хорошей гибкости на тренировке используется масса упражнений для растяжки: разогрев мышечной системы , связок и суставов ,специальные упражнения на растягивания и розслабления . На занятии у каждого занимающегося своя мера в растяжке ,где компетентный тренер наблюдает за каждым участником занятий, добавляя или снижая нагрузку занимающимся ,в зависимости от подготовленности.
-- СТРЕТЧИНГ оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
-- СТРЕТЧИНГ упражнения, включаемые в заключительную часть тренировочного занятия, помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое).
— СТРЕТЧИНГ упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.
-- СТРЕТЧИНГ замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением.
-- Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.
— Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.
— Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.

Автор оголошення, контакти

Чтобы отправлять сообщения автору объявления, необходимо авторизироваться