|
22 Апреля 2015
Ru
Украинский легкоатлет Виталий Шафар занял десятое место в Бостонском марафоне
В Чехии на чемпионате по легкой атлетике украинка Наталья Пигида заполучила золото на дистанции в 400 метров
31-летняя украинская бегунья Татьяна Гамера-Шмырко стала победительницей международного марафона серии AAF Silver Label Road Race в Осаке
Как утверждают американские исследователи, бег может помочь замедлить процесс старения. К такому выводу эксперты пришли по окончании нового исследования
Трое атлетов представят Украину на мировом первенстве в беге на 100 км, который состоится 21 ноября в катарской Дохе
Ученые выяснили, что любители бега снижают риск своей скоропостижной смерти на 30% по сравнению с неспортивными согражданами. При этом достаточно бегать ежедневно всего лишь 5-10 минут, чтобы понизить риск кончины от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%
Наверняка многие из вас активно занимаются спортом, делают по утрам зарядку, а кто-то и не лениться делать утреннюю пробежку. Но, мало кто знает, что пробежку надо выполнять правильно...
