Какие продукты снижают уровень холестерина в крови?

545
Какие продукты снижают уровень холестерина в крови?

Предлагаем вашему вниманию перечень ряда продуктов, применение в пищу которых существенно снижает в организме уровень холестерина.

Стручковый перец
Его применение укрепляет кровеносные сосуды и снижает уровень холестерина, содержащегося в крови. Вместе с тем, умеренное применение стручкового перца  полезно для поддержания стабильного артериального давления. Сок перца является отличным противоцинготным средством и способствует укреплению ногтей, волос, улучшению функционирования слезных протоков и сальных желез.

Баклажаны
Уменьшение уровня холестерина, содержащегося в крови путем употребления баклажанов, достигается за счет наличия в их составе большой концентрации солей калия. Употребление баклажанов в пищу приводит к улучшению водно-солевого обмена. Кроме того, в организме поддерживается  кислотно-щелочное равновесие.

Помидоры
Они являются прекрасным средством для поддержания в организме кислотно-щелочного равновесия. Употребление помидоров занимает важное место в рациональном диетическом питании больных с выраженными нарушениями  обмена веществ. Также применение в пищу помидором целесообразно больным с заболеваниями сердечно сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Этот овощ полезно применять в пищу при анемии Он также значительно уменьшается уровень в крови  холестерина и стабилизирует повышенное артериальное давление.

Столовая свекла
Оказывает стимулирующее влияние на лимфатическую систему организма. Кроме того, свекла благотворно влияет на образование крови и укрепляет капилляры. Употребление свеклы, снижает артериальное давление, снижает количество в крови холестерина, а также благотворно влияет на функционирование почек и печени.  

Тыква садовая
Ее применение очищает почки и печень, стимулирует их работу, способствует улучшению моторных функций кишечника и желчного пузыря. Хорошо выводит холестерин из организма и помогает при различных заболеваниях простаты.


Наверх