Два способа для быстрого лечения от простуды

1131
Два способа для быстрого лечения от простуды
 Клинические исследования помогли ученым выделить два самых надежных способа быстрого лечения простудных заболеваний.

Оказывается, чтобы защитить себя от простуды и быстрее выздороветь, необходимо соблюдать всего два правила: правильное питание и промывание носа.

Промывание носа снижает риск развития заболевания в три раза! Дело в том, что вирусы и бактерии главным образом попадают в наш организм именно через носоглотку. Если помогать носу очищаться от возбудителей заболеваний, то вероятность не заболеть будет выше.

Лучше промывать нос солевым раствором. То же нужно делать и перед применением лекарств (капли, спреи в нос).

Второе важное правило - диета. Нужно исключить из рациона питания цитрусовые, помидоры и сливочное масло, так как в этих продуктах содержится много аргенина, который способствует размножению вируса. Цитрусовые можно заменить настоем шиповника или брусники, они содержат очень большое количество витамина С.
Теги:

Наверх