Чтобы мозг не старел, пейте воду

695
Чтобы мозг не старел, пейте воду

  Британские ученые-медики экспериментально доказали, что недостаток воды в организме негативно отражается на головном мозге.

Даже небольшое обезвоживание уменьшает объем мозга и резко снижает его работоспособность.

В качестве добровольцев эксперты привлекли подростков, по 90 минут крутивших педали велотренажера.

Согласно результатам исследования, полтора часа интенсивного потения ухудшают мыслительные способности в такой степени, будто мозг состарился на год.

Но не стоит впадать в панику – достаточно выпить пару стаканов чистой воды (только не газированного сладкого напитка, столь популярного среди тинейджеров), чтобы мозг вернулся в нормальное состояние.

Дело в том, что серое вещество, испытывающее дефицит живительной влаги, вынуждено совершать большую работу, чтобы обработать определенный массив информации.

Поэтому, если иметь с собой бутылочку воды на экзамене, то шансы на успех значительно повышаются...

Теги:

Наверх