Полезные советы


Какие напитки лучше всего утоляют жажду?

Из-за солнца и жары повышается риск нарушения водного баланса организма. Диетологи составили список напитков, которые лучше остальных подходят для поддержания водного баланса

Как выглядит клубника безопасная для здоровья

В продаже появилась первая клубника, но это не значит, что вся она вкусная и полезная. Ранняя клубника богата обычно не витаминами, а нитратами. Как же выбрать безопасный продукт?

Кальян убивает быстрее, чем сигареты, - исследование

Согласно исследованию Национальных институтов здравоохранения США, во время курения кальяна организм подвергается воздействию монооксида углерода, никотина, табак-специфичных нитрозаминов, летучих альдегидов, а также полициклических ароматических углеводородов, обладающих канцерогенным действием

Зеленый чай полезен при нарушении дыхания во сне

Эксперты утверждают, что зеленый чай полезен при нарушении дыхания во сне. Апноэ, или остановки дыхания во сне провоцируют у людей слабоумие и ухудшения памяти, при этом женщины более подвержены такому риску, чем мужчины

Польза и вред от жевательной резинки

Жвачка способствует снижению аппетита, поскольку жевание стимулирует нервные окончания, которые передают сигнал о сытости в мозг. Исследования, которые провели американские ученые, доказали, что употребление жвачки ускоряет обмен веществ почти на 20%

Как правильно загорать?

Чтобы не получить неприятные последствия от солнечных ванн, важно знать, как правильно загорать

Какие болезни бывают от недосыпания?

Недостаток сна оказывает крайне негативное влияние на здоровье, в особенности – на женское. Врачи составили рейтинг наиболее частых заболеваний, возникающих по причине недосыпания

Польза и вред зелёного чая

Полезные свойства зелёного чая доказаны нашими предками много веков назад. Однако немногие знают, в чём именно заключается эта польза, а также то, что зелёный чай может нанести в некоторых случаях вред

Продукты, заменяющие таблетки

Составлен список самых лечебных продуктов для человека. Наше здоровье - в наших руках, природа нам очень помогает, каждый её продукт неповторим. Сейчас даже доктора советуют: употребляйте поменьше лекарств, от которых, кстати говоря, ещё имеются и побочные действия - всё должно быть натуральным

Как и с чем правильно пить чай и что нельзя добавлять в чай

С чем вы любите пить чай – с сахаром или медом? Даже очень полезный продукт при неправильном использовании вместе с чаем может не только потерять свои ценные свойства, но и превратиться в опасный канцероген

Если вы хотите знать, будет ли ваша жена вам изменять, внимательно посмотрите на свою тещу, супружеская неверность передается по наследству

Говорят, что яблоко от яблоньки недалеко падает, и вот теперь проведенное учеными исследование смогло доказать объективность этой давней народной мудрости

Преимущество питания по географическому принципу

"Гораздо полезнее те овощи и фрукты, которые произрастают на исторической территории"- эксперт-диетолог

Секс во время месячных, можно ли заниматься сексом в период менструации? Советы для секса во время месячных

Многие женщины во время менструального цикла чувствуют потребность в сексе, желание становится сильным... Что делать в данном случае, допустим ли секс во время месячных? Рассмотрим все плюсы и минусы

Четыре правила, которые помогут дожить до здоровой старости

Если человек придерживается этих направлений, он может значительно продолжить свою жизнь, а также улучшить ее качество

Список вредных для завтрака продуктов

Врачи утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Диетологи составили ТОП-10 самых вредных продуктов для завтрака

Как избавиться от храпа, лечение и причины храпа

Наверное, в каждой семье есть человек, который храпит по ночам. Как правило, эта "привычка", если только не мешает спать другим, только забавляет и даёт поводы для шуток. И всё бы ничего, если бы не было последствий для храпящего, т. к. регулярный храп - это уже медицинская тема

Краснуха, симптомы, лечение, причины, народные методы лечения краснухи

Краснуха – эпидемическое, инфекционное вирусное заболевание, проявляющееся быстро распространяющейся сыпью на коже, увеличением лимфоузлов (особенно затылочных) и незначительным повышением температуры

Укачивания в транспорте, причины и средства от укачивания в транспорте

Укачивание (кинетоз или болезнь движения) - болезненное состояние, возникающее во время качки при движении на разных видах транспорта. Может появиться при катании на карусели или на качелях, иногда во время танца с элементами кружения

Мужчины не любят сильно накрашенных женщин

Исследователи Университета Бэнгор не советуют женщинам активно пользоваться косметикой. Дело в том, что это отталкивает мужчин. Согласно опросу, мужчины предпочитают женщин с максимально легким макияжем или вообще без него

Хороший секс, правила которые положительно влияют на интимную жизнь

Эксперты утверждают, что у физически и психически здоровых людей сексуальная жизнь намного лучше. "Хорошее самочувствие – залог здоровых и доверительных отношений", – считают психологи

Наверх