"Круглосуточный" образ жизни нарушает обмен веществ, угнетает работу мозга и портит характер

873
 Зигмунд Фрейд был одним из первых, кто обратил внимание на антропогенные стрессы: в книге «Неудовлетворённость культурой» он заметил, что небольшое пространство городской квартиры угнетающе действует на психику. Со временем список антропогенных стрессообразующих факторов лишь вырос. Один из них — несовпадение режима сна и бодрствования с естественной сменой дня и ночи.

Благодаря повсеместному электрическому освещению ритм жизни в современном мире больше не определяется восходом и заходом Солнца. В то же время почти у каждого живого организма существуют генетически заложенные внутренние часы — циклические суточные колебания интенсивности различных биологических процессов, или циркадные ритмы, которые «нормированы» как раз по естественному суточному циклу. Группа исследователей под началом Ильи Карацореуса из Лаборатории нейроэндокринологии Рокфеллеровского университета (США) проверила, как влияет на животных расхождение навязанной смены ночи и дня с внутренним циркадным ритмом.

Эксперимент заключался в том, что в течение 10 недель подопытные мыши жили в условиях 20-часовых суток вместо 24-часовых. При этом уже через шесть недель у таких мышей наблюдалось увеличение веса, повышенная возбудимость и подавление поведенческой гибкости и приспособляемости. Гистологические исследования нервной ткани показали, что у дендроцитов подопытных животных уменьшается количество контактов друг с другом.

О молекулярных механизмах полученных результатов пока можно только догадываться. С одной стороны, учёным предстоит выяснить, как нарушение естественной длительности светового дня влияет на активность «суточно-часовых» генов в нервной ткани, особенно в лобных долях головного мозга. С другой — перед исследователями стоит вопрос, как изменение суточного ритма влияет на метаболизм и энергетический обмен в периферийных органах и тканях, таких как печень и жировая ткань.

Циркадный ритм, по словам Ильи Карацореуса, подобен паутине, когда из регулярных изменений на молекулярном уровне складываются суточные колебания на уровне клеточном, а те распространяются далее на ткани, органы и организм в целом. Исследователи полагают, что, когда организм «не слушается» собственного циркадного ритма, пытается его изменить, это негативно влияет на иммунную и метаболическую реакцию, например, в ответ на повышенную инфекционность окружающей среды или злоупотребление жирной пищей (то есть на нынешние обычные факторы риска).

Группа также работает над экспериментальными моделями для оценки последствий нарушения естественного суточного ритма среди людей, у которых накладки между внутренними и внешними часами являются необходимым элементом профессиональной деятельности (работающие по сменам, экипажи самолётов, военные и медики). Люди таких профессий демонстрируют широкий спектр отклонений от нормального циркадного ритма, и изучение последних может прояснить механизмы их негативного влияния на психику и физиологию современного человека.
 
Теги:

Наверх