Виноград, користь, позитивні властивості винограду

391
Виноград, користь, позитивні властивості винограду

Виноград - чудовий, дуже смачний продукт, який дарує нам осінь. Крім відмінних смакових якостей, виноград також дуже корисний для здоров'я.

Корисні властивості винограду

- Виноград дуже корисний для травної системи і органів шлунково-кишкового тракту. Він допомагає позбутися від запорів, усуває проблеми з кишечником;

- Плоди винограду - джерело цінних речовин. У них містяться вітаміни А, група В, С, Е, РР, К, Н і Р. А також такі мікро і макроелементи, як кобальт, нікель, кремній, цинк, бор, хром, магній, кальцій, калій, марганець і алюміній;

- Виноградний сік вважається одним з найбільш корисних. Він має тонізуючу і загальнозміцнюючу властивість. Його рекомендують пити при занепаді сил, нервовому виснаженні, він допомагає зняти втому і відновитися після фізичних навантажень;

- Червоний виноград особливо корисний людям, страждаючим захворюваннями серцево-судинної системи. У ньому міститься рекордна кількість антиоксидантів, поліфенолів і флавоноїдів. Ці речовини сприяють нормалізації серцевого ритму, стабілізують артеріальний тиск, покращують склад крові та підвищують рівень гемоглобіну.

- Дуже корисний виноград при захворюваннях дихальних шляхів. Він має відхаркувальні і загальнозміцнюючі властивості. Тому, коли ваш малюк кашляє, не поспішайте з лікарськими препаратами - налягайте на виноград;

- Для краси виноград просто незамінна річ. Він покращує стан шкіри, волосся і нігтів;

- Неймовірно, але факт: виноград допомагає полегшити болі, які часто мучать жінок в періоди менструацій;

- У кісточках винограду містяться вітаміни А, Е, К і природні масла, які сприяють зміцненню клітин і омолодженню організму. Тому дієтологи радять їсти ягоди з кісточками і зі шкіркою;

- Побутує думка, що від винограду поправляються. Так відбувається не тому, що виноград калорійний продукт, а тому що він пробуджує і посилює апетит.


Догори